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El trabajo interior: La meditación

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En los capítulos anteriores hemos visto cómo se forma la psique humana . Alrededor de los dos o tres años de edad, y como consecuencia directa de la adquisición del lenguaje, se ponen en marcha dos procesos paralelos y estrechamente relacionados: Por un lado , se forma la mente orientada hacia el exterior . El lenguaje se desarrolla inicialmente para nombrar objetos, describir acciones y establecer relaciones en el mundo físico y social. Este proceso incrementa de forma exponencial las capacidades cognitivas y da lugar a la auto-consciencia , es decir, a la capacidad de vivir la experiencia no solo de forma directa, sino también de forma verbal y reflexiva. Como efecto colateral de este desarrollo, la atención del niño queda casi exclusivamente volcada hacia el exterior y se produce una pérdida de reconocimiento del fondo , del SER. En paralelo , el niño desarrolla su identidad social . Se identifica con su cuerpo, con su nombre y con los juicios, expectativas y valoraciones que ...

La Psique Humana

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La psique humana es el conjunto de procesos, conscientes e inconscientes, que configuran nuestra personalidad: aquello que nos gusta y nos disgusta; lo que nos motiva y canaliza nuestra energía hacia la acción; lo que pensamos de nosotros mismos y de los demás; nuestros juicios y valores. En conjunto, la psique genera el diálogo interior que mantenemos de forma casi constante y toda la gama de emociones, sentimientos y estados de ánimo de los que somos capaces los seres humanos. En capítulos anteriores hemos visto cómo se forma esta estructura. A modo de síntesis, el proceso —desarrollado con mayor detalle en Descubriendo al Personaje y Nuestro Niñ@ Interior — puede esquematizarse del siguiente modo: Entre los 3 y los 5 años de edad , coincidiendo con la adquisición del lenguaje, se produce en cada ser humano un doble proceso simultáneo: por un lado, la pérdida de reconocimiento del fondo o SER; por otro, la identificación progresiva con el cuerpo, el nombre y los juicios que pro...

El Desarrollo de la (Auto) Consciencia

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Es un hecho ampliamente aceptado que los seres humanos somos seres conscientes . Sin embargo, el concepto de consciencia suele utilizarse de manera ambigua y con significados distintos según el contexto —filosófico, científico, psicológico o espiritual— en el que se emplee. Esta ambigüedad es una de las principales fuentes de confusión cuando tratamos de comprender la experiencia humana. Si acudimos a Wikipedia , encontramos la siguiente definición: La consciencia (del latín cum scientĭa, «con conocimiento» ) se define como el conocimiento que un ser tiene de su entorno y de sí mismo.* Según esta definición, los seres humanos no somos los únicos seres conscientes . Compartimos esta cualidad con otros seres vivos, habitualmente denominados seres sintientes , en la medida en que perciben su entorno. ¿Es consciente un perro? Cualquier persona que conviva con uno sabe que sí. Un perro percibe sonidos, olores, estímulos táctiles, reconoce a otros seres y responde de forma ajustada a...